Kacsa zsír fogyás, Huszonnégy

A kacsazsír egészségre gyakorolt jótékony hatása
  • A kacsazsír egészségre gyakorolt jótékony hatása - Egészségtér
  • Kacsa zsír fogyás - Nem veszteség egy hónap alatt

De had' védjük meg a zsírt: ez messze nem fedi a valóságot! A telített és telítetlen zsírsavak nem, hogy nem károsak, de egyenesen nélkülözhetetlenek a szerveztünk működéséhez. Az egyik ilyen méltatlanul alulértékelt szuperzsiradékunk a kacsazsír, pedig az összes állati zsiradék közül ez a legegészségesebb, és jónéhány növényi társára is ráver. A zsíroknak több fajtája létezik, és kizárolag egyetlen egy, a transzzsír az, amiről kijelenthető: nem jó, ha egyetlen grammot is fogyasztunk belőle.

kacsa zsír fogyás

Viszont a másik 3 típusának: a telített, az egyszeresen és a többszörösen összetett telítetlen zsíroknak - vagy zsírsavaknak kacsa zsír fogyás számos jótékony hatása van, amelyek miatt a lehető leggyakrabban érdemes fogyasztanunk belőlük.

Elhagyni ezeket pedig egyenesen tilos, hiszen számos tápanyag fel sem szívódik nélkülük. A kacsazsír egyszeresen kacsa zsír fogyás zsírokkal van tele - bár tartalmaz telített zsírokat is, de a benne lévő egyszeresen telítetlen zsírok mennyisége ellensúlyozza azokat - és ezek közül is az egyik legfontosabb zsírsavval, a linolénsavval van tele.

10 tipp gyors fogyáshoz kezdő életmódváltóknak

A linolénsavat a szervezet a sejtek egészségének megőrzésére, a sejtek osztódásának elősegítésére és azok rendbehozatalára használja. Nézzük, miért szeressük még a jó öreg kacsazsírt! A kacsazsírban lévő linolénsav támogatja a vesék optimális működését.

kacsa zsír fogyás

Néhány tanulmány szerint ez a zsírsav segíthet a krónikus veseproblémákon. A linolénsav fontos szerepet játszik a kalcium felszívódásában, és a megfelelő felszívódással a csontok egészségesek és erősek maradnak.

kacsa zsír fogyás

A kacsazsírban található egyszeresen telítetlen zsírok csökkentik a koleszterinszintet, ezáltal megakadályozzák a magas koleszterinszint miatt kialakulható egészségügyi problémákat. A kacsazsír olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a kacsa zsír fogyás és eltávolítják őket a szervezetből.

  • Kacsazsír kalória - Lehet fogyni kacsazsírral? - Diet Maker
  • 8 ok, amiért érdemes minél több kacsazsírt fogyasztanod | profil2000.hu

A szabadgyökök felelősek a korai öregedésért, a rák és néhány betegség kialakulásáért. Az antioxidánsok és az olyan ásványi anyagok, mint a szelén és a cink erősítik az immunrendszert.

kacsa zsír fogyás

Ezáltal a szervezet képes felvenni a harcot a kórokozókkal és baktériumokkal. Bizonyos fogyókúrás étrendek szerint a jó zsírok fogyasztása egyenesen létfontosságú ahhoz, hogy véglegesen megszabaduljunk felesleges kilóinktól. A fogyáshoz zsír — is — kell!

kacsa zsír fogyás

A kacsazsír képes lekötni, közömbösíteni és eltávolítani a testben túltengő savakat. A zsír szükséges a sejtek felépítéséhez, a hormonok termeléséhez, az ízületek olajozott működéséhez, kipárnázza a szerveinket, valamint segíti a vér sima áramlását.

kacsa zsír fogyás

cikkek