Súlycsökkenés 230 fonttól,
Yuri hoot fogyás. Yuri hoot fogyás Hogyan válhat el erkölcsileg a válás után
Ez a nő csak egy testmozgással súlycsökkenés 230 fonttól komoly fontokat Bizonyítéka annak, hogy olyasmi, amit szeret, megtalálja az egészségét. A tánc egyfajta gyógyszer - legalábbis a született és felnõtt Houston, Cynthia Ortega számára. A következetes súlygyarapodás és egy sor súlyos egészségügyi probléma, beleértve a sertésinfluenza megbetegedését követően orvosilag kiváltott kómába esést, arra ösztönözte Ortegát, hogy egyszer és mindenkorra változtassa meg módját.
A töréspontján a súlya jóval meghaladta a fontot. Aztán egy Zumba osztályba botlott.
Fogott egy haverját, és heti két osztályba kezdett járni. Egy hónap után azt állítja, hogy 30 kilót fogyott.
Ez a nő csak egy testmozgással csökkent komoly fontokat
A as korai Zumba-napok óta Ortega szerint fontot fogyott - adj vagy vegyél. A skála számain túl ez nagy teljesítmény volt annak, aki soha nem dolgozott rendszeresen.
Ennek az embernek a kilós fogyás átalakulása egy Billy Joel koncerten kezdődött Hogyan fogyott ez a számítógépes tanácsadó majdnem a fele. A 49 éves Steve Youngkin csak húszas évei közepén kezdett hízni. De onnantól úgy tűnt, hogy a súly soha nem jött le. Első házassága alatt és nem sokkal a vége után, amikor Youngkin a as évei elején jár, a súly még gyorsabban nőtt. Minden évben új nadrág és új ing érkezett, egy ponton, 6XL méretben.
Ortega súlya egész életében hátráltatta, különösen a következetes testmozgás szempontjából. Súlycsökkenés 230 fonttól az idő más volt, mert olyan tevékenységet talált, amely felpezsdítette a szívét, és örömmel töltötte el. Ezt igazán szeretem" - mondta.
Útközben Ortega szerelme Zumba iránt elkapta, és szerettei arra buzdították, hogy ossza meg útját másokkal.
És megtette. Itt Ortega megmutatta kedvenc Zumba rutinjait, és beszámolt azokról a tapasztalatokról is, ahol reménytelennek vagy inspirálatlannak érezte magát.
Négy hónappal ezelőtti legfrissebb videójából kiderül, hogy jelentősen visszanyerte a lefogyott kezdeti súlyt. Bár ez elbátortalanítja Ortegát, elmondja nézőinek, hogy állandó támogatás és bátorítás tartja táncban.
