Hogyan lehet elégetni 1kg zsírt

Kcal 1 kg zsír elégetésére. Kalória, anyagcsere

hogyan lehet elégetni 1kg zsírt

Szóval ez az, amit józan emberi számítás szerint nem nagyon lehet megcsinálni, ill. A kalóriabázison regisztrálva vagyok, de "egyedi" beállításra voltam kíváncsi, merthogy a bevitt étkezések elemzésekor jöttem rá, hogy a zsírral "szaladok" el leginkább.

hogyan lehet elégetni 1kg zsírt

Kaptam jó tanácsot ott is, igyekszem követni Berbooo válaszként erre: 8. Berbooo válaszként erre: 6.

hogyan lehet elégetni 1kg zsírt

Berbooo válaszként erre: 1. Ha kevesebbet ír, mint napiakkor erre az értékre javítsd át. Ezek után a "Főoldalon" jobbról vízszintesen egymás alatt írja, hogy az on belül az ideális ch, zsír, fehérje érték g-ban.

Nem ez nem elírás! Fél kilót!

Ami ott szerepel, az részedre testsúly-tartáshoz az ideális érték. Tudna nekem valaki segíteni?

A kalória az energiának egy mértékegysége, amelyet legtöbbször annak mérésére használnak, hogy az emberi test mennyit energiát képes kinyerni az egyes elfogyasztott táplálékokból, így különösen a fogyni vágyók számára van nagy jelentősége. A szervezet a felesleges energiát zsír formájában raktározza. Ahhoz, hogy ezek a készletek felhasználásra kerüljenek, kalóriák hiányát kell megteremteni, melyeket kénytelen lesz a test zsírtartalékokból pótolni. A mennyiség azonban nagyon nem mindegy. Hány kalóriát kell elégetni egy kiló fogyáshoz?

Most csöppentem ide és nem olvasgattam végig a beszélgetéseiteket ugyan-így lehet hogy már írtatok arról amire kíváncsi vagyok. Ha igen, elnézést.

hogyan lehet elégetni 1kg zsírt

Szóval arra lennék kíváncsi, hogy zsírból hány g-ot kell bevinni ahhoz, hogy fogyjon az ember de ne alakuljun ki hiányos állapot. Létezik ilyen szorzószám testkilogrammra vagy valahogy?

hogyan lehet elégetni 1kg zsírt

Köszönöm ha válaszol valaki! Erre mondják azt, hogy jajjjjj!

10 LEGJOBB GYÜMÖLCS FOGYÁSHOZ - Ezeket edd ZSÍRÉGETÉSHEZ:

Corra

cikkek