Mi a legjobb zsírégető shake

Legjobb zsírégető shake

Még több termék Rostdús uborkaital Ha olcsó, könnyen elérhető alapanyagokból szeretnél turmixolni valami zöldségeset és finomat, akkor az alma és az uborka is tökéletes választás.

A lédús uborka az antioxidánsok frissítő forrása, míg az alma emészthetetlen pektinrostjaival a bélflóra egészségét támogatja. Moss meg egy centis darab uborkát és másfél zöld almát, majd távolítsd el a gyümölcs magházát. Tedd őket a gépbe, csavard rájuk egy negyed zöld vagy sima citrom levét, majd turmixold simára az italt.

Legjobb shake ital fogyni, Fogyj smoothie-val!

Ha sűrűnek találod, vízzel hígíthatod. A teljes adag kalória, 1,5 gramm fehérje, 34,6 gramm szénhidrát, 0,5 gramm zsír, és 5 gramm rostot visz be a szervezetedbe.

mi a legjobb zsírégető shake

Májtisztító céklaturmix A cékla és a sárgarépa nemcsak rostdúsak, és A-vitaminban, antioxidánsokban gazdagok, de a máj munkáját is támogatják vegyületeikkel, ezáltal a test saját méregtelenítő, lebontó folyamataiban is besegítenek. Jól kiegészíti őket a gyömbér, mely nyugtatja az emésztőrendszert, és gyulladáscsökkentő is.

mi a legjobb zsírégető shake

Két kisebb, ökölnyi céklát, egy jókora sárgarépát és egy fél centis darab pucolt gyömbért, valamint milliliter vizet turmixolj össze. Ha azt szeretnéd, hogy az ital kevésbé legyen darabos, egy kicsit előfőzheted a zöldségeket.

Ha mindet megiszod, az 93 kalória, 2,7 gramm fehérje, 22 gramm szénhidrát, 0,5 gramm zsír és 5,8 mi a legjobb zsírégető shake rost.

mi a legjobb zsírégető shake

A legfontosabb mikrotápanyagok fogyáshoz A következő ásványi anyagokra és vitaminokra a fogyókúra során még nagyobb szüksége van a szervezetednek. Elmondjuk, milyen vitaminbombákkal érdemes feltölteni az étrendedet, hogy a zsírleadás során minden rendben menjen!

cikkek