Közösségi fogyókúrás csoportok

8 tipp, hogyan használd a közösségi médiát fogyásra! | Well&fit

közösségi fogyókúrás csoportok fogyás jax fl

Fogyókúra segítség neked a fogyáshoz! Fogyókúrás közösségi csoportok Tweet Egyedül kevésbé sikeres a fogyás, mint egy fogyókúráscsoportban – állítja a houstoni Baylor Egyetem Orvostudományi Karánaklegfrissebb kutatása. A kutatók közösségi fogyókúrás csoportok a Weight Watchers fogyókúráscsoportot, és azt tapasztalták, hogy a csoport tagjai ötször annyit fogytak,mint a magányos fogyókúrázók; aminek a hátterében a csoporttagok egymásragyakorolt pozitív hatásai állhatnak.

közösségi fogyókúrás csoportok súlycsökkentő injekciók

Craig Johnston, kutatásvezetõ úgynyilatkozott, hogy az eltérés egyértelmû a két csoport között, és bizonyítottanszámszerûsíthetõ, hogy a fogyókúrás csoporthoz önként csatlakozók többetképesek fogyni, mint az önállóan, egyedül próbálkozó társaik – mindez egy féléven át tartó kutatás megfigyelései alapján jelenthetõ ki. A Weight Watchers tagok átlagosan 4 kilót adtak le, míg az egyedül fogyózók 0,8 kilót adtak le 90 napleforgása alatt.

közösségi fogyókúrás csoportok fogyás font hetente

A következõ három hónap alatt a magányosan fogyók hízni kezdtek, míg a Weight Watchers tagok további átlag 0,5 kilót fogytak. Így azösszesített fél éves idõtávban közösségi fogyókúrás csoportok csoportosan fogyók leadtak 4,5 kilót, míg azegyedül fogyóknak csak 0,6 kilót sikerült leadniuk.

Craig szerint fogyókúrás közösségi csoportok az eredmények azért lenyûgözõek, merta csoportban fogyás számos esetben orvosi szempontból is jelentõs mértékû volt,és ezzel többen is elérték azt a súlycsökkenést a csoportból, ami már az elhízással összefüggõ megbetegedések elõfordulásának a rizikóját is jelentõsen csökkenti cukorbetegség, szívbetegség, érrendszeri problémák.

A kutatókszerint a jelenség hátterében egy nagyon egyszerû emberi motiváció áll,mégpedig az, hogy az ember, társas lény, és elõdeink egyedfejlõdése is aztmutatja, hogy az ember akkor képes túlélni és fejlõdni, ha egy közösség tagjalehet.

közösségi fogyókúrás csoportok 10 lb súlycsökkentő cél

cikkek